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자존감 테스트: Difference between revisions

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[[File:Selfesteem icon v1.png|alt=Self-Esteem Test|thumb]]저희 자존감 테스트는 1960년대부터 2000년대까지 미국에서 활동한 세계적인 심리학자 모리스 로젠버그가 개발한 검사를 바탕으로, 한국인의 정서에 맞게 개정한 심리 검사입니다. [https://ko.wikipedia.org/wiki/%EC%84%9C%EC%9A%B8%EB%8C%80%ED%95%99%EA%B5%90 서울대학교]와 [https://ko.wikipedia.org/wiki/%EC%9D%BC%EB%A6%AC%EB%85%B8%EC%9D%B4_%EB%8C%80%ED%95%99%EA%B5%90_%EC%96%B4%EB%B0%B0%EB%84%88-%EC%84%90%ED%8E%98%EC%9D%B8 미국 일리노이 대학교]를 포함한 국내외 여러 대학의 심리학 및 통계학 전문가들이 공동으로 검토하여 신뢰도와 타당도를 높였습니다.
[[File:Self-Esteem Moomee.png|alt=Self-Esteem Test|thumb|200x200px|Moomee: Self-Esteem]]
자존감이란 자기 자신을 얼마나 가치 있고 사랑할 만한 사람으로 여기는지를 나타내는 마음의 척도입니다.
 
<big>'''서울대학교 출신 전문가 검증'''</big>
 
저희 자존감 테스트는 1960년대부터 2000년대까지 미국에서 활동한 세계적인 심리학자 모리스 로젠버그가 개발한 검사를 바탕으로, 한국인의 정서에 맞게 개정한 심리 검사입니다. [https://www.snu.ac.kr/ 서울대학교]와 [https://illinois.edu/ 미국 일리노이 대학교]를 포함한 국내외 여러 대학의 심리학 및 통계학 전문가들이 공동으로 검토하여 신뢰도와 타당도를 높였습니다.


로젠버그 자존감 척도(Rosenberg Self-Esteem Scale)는 개인의 자존감 수준을 측정하는 데 널리 쓰이는 심리학 도구입니다. 이 척도는 10개의 간단한 문항으로 자존감을 신뢰성 있게 평가할 수 있어, 심리 상담이나 치료 개입의 효과를 높이는 데 기여하고 있습니다.
로젠버그 자존감 척도(Rosenberg Self-Esteem Scale)는 개인의 자존감 수준을 측정하는 데 널리 쓰이는 심리학 도구입니다. 이 척도는 10개의 간단한 문항으로 자존감을 신뢰성 있게 평가할 수 있어, 심리 상담이나 치료 개입의 효과를 높이는 데 기여하고 있습니다.


현대 사회에서 낮은 자존감은 우울증, 불안 장애, 대인 관계 갈등 등 다양한 심리적 문제의 주요 원인으로 지목됩니다. 특히 청소년과 젊은 성인은 자존감 저하로 인해 학업 성취가 낮아지고, 사회 적응과 정서적 안정이 어려워질 수 있습니다.
이 심리 테스트를 추천하는 네 가지 이유가 있습니다.
 
* 첫째, 누구나 무료로 참여할 수 있습니다.
* 둘째, 개인 정보를 전혀 요구하지 않아 응답자의 익명성과 사생활을 철저히 보호합니다.
* 셋째, 수백만 건 이상의 방대한 데이터를 바탕으로 개인의 성격과 성향을 세밀하고 정확하게 분석합니다.
* 넷째, 심리학 및 통계학 분야의 권위 있는 전문가들이 직접 제작해 신뢰성과 타당성을 보장합니다.


자존감 저하를 조기에 인식하지 못하면 정신 건강과 삶의 질이 심각하게 훼손될 수 있습니다. 이를 예방하고 대응하기 위해 로젠버그 자존감 척도가 개발되었으며, 현재는 교육 및 상담 현장에서 폭넓게 활용되고 있습니다.
현대 사회에서 자신을 정확히 이해하는 것은 행복과 정서적 안정의 출발점입니다. 지금 바로 테스트를 시작해 삶의 질을 높이는 첫걸음을 내디뎌 보세요.


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== 면책 조항 ==
== 면책 조항 ==
본 검사는 자신을 이해하고 교육적 목적으로 제작한 것입니다. 전문적인 심리 평가나 의학적 진단을 대신하지 않습니다. 정신 건강과 관련하여 중요한 결정을 내릴 때는 반드시 정신건강의학과 전문의나 임상심리사, 상담심리사 등 관련 전문가의 도움을 받으시기 바랍니다.
본 검사는 자신을 이해하고 교육적 목적으로 제작한 것입니다. 전문적인 심리 평가나 의학적 진단을 대신하지 않습니다. 정신 건강과 관련하여 중요한 결정을 내릴 때는 반드시 정신건강의학과 전문의나 임상심리사, 상담심리사 등 관련 전문가의 도움을 받으시기 바랍니다.
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'''자존감 검사 결과, 당신의 점수는 {{#urlget:score}}점입니다.'''
'''자존감 검사 결과, 당신의 점수는 {{#urlget:score}}점입니다.'''


검사 출처: Magazine Difference
[[File:Self-Esteem Moomee.png|alt=Self-Esteem Moomee|frameless|64x64px]]검사 출처: Magazine Difference


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